标题:自制素什锦(以木耳为主材制成的美食) 🍴✨
🌟 前言
在忙碌的生活节奏中,偶尔为自己准备一道简单又健康的菜肴是件幸福的事。今天要分享的就是一道以木耳为主材的素什锦,不仅色彩丰富,还营养均衡,适合全家享用!
🎨 食材准备
这道菜的核心当然是木耳啦!新鲜的黑木耳和银耳搭配,再加入胡萝卜、青椒、黄瓜等蔬菜,切成均匀的小块。此外,别忘了准备好蒜末和姜片,它们会让整道菜更加提味哦~ 🍄🥕🍋
🔥 烹饪步骤
1️⃣ 先将木耳泡发洗净,焯水备用;
2️⃣ 热锅凉油,爆香蒜末和姜片后,依次加入胡萝卜和青椒翻炒;
3️⃣ 待蔬菜变软时,放入木耳和黄瓜,快速翻炒几下;
4️⃣ 最后撒上少许盐、酱油调味即可出锅!
🌿 小贴士
木耳富含膳食纤维,有助于清理肠胃;而多种蔬菜的组合则能提供丰富的维生素。这道菜清淡可口,尤其适合追求健康饮食的朋友尝试!
🎉 结语
无论是在家日常餐桌上,还是招待客人,这道自制素什锦都能成为一道亮眼的存在。快动手试试吧,让餐桌多一份自然的美味! 🍲🍴
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!