当婚姻中出现信任危机时，最让人痛苦的就是另一半出轨却不承认。面对这种情况，首先要冷静下来，不要急于质问或争吵。情绪失控只会让问题更加复杂。试着给自己一些时间，理清思绪，思考接下来的行动方向。
与伴侣进行一次坦诚的对话是必要的。选择一个双方都放松的时间，用平和的语气表达你的感受和担忧。可以尝试说：“我最近感觉我们之间有些不对劲，我希望我们可以好好聊聊。”记住，目的是沟通而非指责，这样更容易获得对方的理解和回应。
第三段：如果沟通无果，不妨寻求外界的帮助。可以找一位值得信赖的朋友倾诉，或者咨询专业的心理咨询师。他们可能会提供新的视角和建议，帮助你更好地处理这段关系。无论如何，请记得保护好自己的身心健康，因为幸福永远是最重要的。💪💕
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