糖醋山药是一道美味的中式家常菜,口感酸甜可口,营养丰富。下面是糖醋山药的制作方法和所需材料:
1. 所需材料:
* 山药:500克
* 糖:适量
* 醋:适量
* 生抽:适量
* 葱姜蒜:适量
* 芝麻:适量(可选)
2. 制作方法:
a. 处理山药:将山药去皮,洗净后切成条状。放入开水中焯水,煮至山药变得稍微透明,然后捞出沥干水分备用。
b. 调制糖醋汁:将糖、醋、生抽按照一定比例混合,具体比例可以根据个人口味调整,喜欢酸的多加醋,喜欢甜的多加糖。
c. 炒制:热锅凉油,放入葱姜蒜炒香,然后加入山药翻炒。
d. 调味:将调好的糖醋汁均匀浇在山药上,翻炒均匀,使山药充分吸收糖醋汁。
e. 出锅:炒至山药表面微黄,糖醋汁收干,撒上一些芝麻增香,即可出锅装盘。
3. 注意事项:
* 山药去皮时可能会产生黏液,建议戴手套处理,防止皮肤过敏。
* 焯水时注意不要煮过头,否则会影响口感。
* 调制糖醋汁时,可以先尝试一小部分,根据个人口味调整比例。
糖醋山药不仅口感好,而且营养丰富,适合各个年龄段的人群食用。搭配一碗米饭,简直是一道完美的家常菜。
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