忙碌的生活需要一碗暖心汤来治愈疲惫～今天教大家做一道简单又滋补的花旗参瘦肉汤，特别适合秋冬季节饮用。💪
首先准备食材：新鲜瘦肉250克、花旗参10克、红枣4颗、枸杞一小把、姜片几片和适量清水。先把瘦肉切块，用清水浸泡半小时去除血水，这样炖出来的汤更清爽哦～🫑 同时将花旗参清洗干净备用。接着把所有材料放入炖盅里，加入足量的清水，盖上盖子。炖煮约2小时，期间可以适当撇去浮沫，保持汤品清澈。⏰
花旗参具有补气养阴的功效，搭配瘦肉更能发挥滋补作用。这道汤清淡鲜美，喝一口仿佛整个身体都被温暖包裹了～💛 每次喝完都觉得元气满满，简直是养生必备！✨
快来试试吧，给自己和家人一份健康关怀❤️！
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