首先准备好食材：新鲜的花菜一朵、青椒两个，还有蒜末少许。先把花菜切成小朵，用淡盐水浸泡10分钟去虫，再焯水备用；青椒洗净切块，颜色更鲜艳哦～🥕🥦
接着热锅凉油，爆香蒜末后先下青椒翻炒几下，翠绿的颜色瞬间提亮食欲！然后加入花菜快速翻炒，调入适量生抽和少许盐，让每颗花菜都裹上酱汁。最后撒点胡椒粉提味，简单一拌就可以出锅啦～🍽️
这道菜色彩搭配超好看，花菜脆嫩、青椒清甜，清淡又健康，特别适合追求低脂饮食的朋友！💪吃完还能补充维生素C，让你活力满满一天～💚✨快试试吧，厨房小白也能轻松搞定！🍳
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