生活在快节奏中,我们总想吃得更健康。今天就来分享一道简单又营养的清蒸鲈鱼!😋 米婆婆 提供的这道全民蒸菜,不仅保留了鲈鱼的鲜美,还兼顾了健康饮食的理念。跟着步骤,轻松搞定一盘高颜值的餐桌主角吧!✨
首先,准备好新鲜的鲈鱼一条,清洗干净后在鱼身上划几刀,方便入味。姜丝和葱段是必备调料,不仅能去腥还能提香哦!🌿 将鱼身均匀抹上少许盐,腌制10分钟。接着,在盘底铺上姜片和葱段,把鱼放上去,再撒些姜丝装饰。🔥
开水上锅蒸8-10分钟即可,时间不宜过长,否则会破坏鱼肉的嫩滑口感。出锅前淋上热油和酱油,瞬间香气四溢!🎉 清蒸鲈鱼不仅味道鲜美,还富含优质蛋白,特别适合追求健康饮食的你!💖
快动手试试吧,让家人一起享受这份简单却充满爱的美味!🍴💕
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