寒冷的冬日，来一碗热腾腾的银耳汤再适合不过了！不仅暖胃，还能美容养颜哦～✨
首先，准备好材料：干银耳一朵、红枣几颗、枸杞一小把、冰糖适量。👇
1️⃣ 银耳提前泡发，撕成小朵；红枣洗净去核，枸杞稍微泡一下备用。
2️⃣ 锅中加水烧开后放入银耳，大火煮沸转小火慢炖30分钟，这样能快速让银耳出胶哦～💛
3️⃣ 接着加入红枣和枸杞，继续炖煮15分钟，最后根据个人口味加冰糖调味即可～💖
这碗晶莹剔透的银耳汤，不仅做法简单，还富含胶原蛋白，简直是养生必备神器！❄️快来试试吧～👩🍳
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
