🌿【准备食材】
首先,准备好新鲜的青菜和油豆腐,再搭配一些蒜末和生姜丝,简单又健康!青菜可以选择小白菜或者上海青,油豆腐则是这道菜的灵魂。食材洗净切好后,就可以开始烹饪啦!
🔥【烹饪步骤】
第一步,热锅冷油,放入蒜末和姜丝爆香,散发出诱人的香味。接着加入青菜快速翻炒,保持青菜翠绿鲜嫩。第二步,将油豆腐倒入锅中,与青菜一起翻炒均匀,让每块油豆腐都裹上青菜的清香。最后,加入适量盐调味,撒上一点鸡精提鲜,简单翻炒几下即可出锅。
🍴【小贴士】
记得火候要快,这样青菜才能保持脆嫩口感哦!此外,喜欢辣味的朋友可以加入一些小米椒,增加风味。这道菜不仅色香味俱佳,而且营养丰富,特别适合忙碌的工作日。快跟着美食杰学起来吧,周末就试试这道简单又美味的家常菜吧!😋
家常菜 健康饮食 美食杰
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!