riA(下厨房) 🍳🍳

导读 清晨的阳光透过窗帘洒进厨房,今天我决定亲自下厨,挑战一道新菜!✨打开冰箱,发现家里有新鲜的鸡胸肉和时令蔬菜,那就来个健康又美味的鸡...

清晨的阳光透过窗帘洒进厨房,今天我决定亲自下厨,挑战一道新菜!✨打开冰箱,发现家里有新鲜的鸡胸肉和时令蔬菜,那就来个健康又美味的鸡肉沙拉吧!🥗第一步当然是处理食材,将鸡胸肉洗净后用少许盐和黑胡椒腌制片刻,这一步可不能偷懒哦!💪

接着,将蔬菜清洗干净,切成适口大小,西红柿、黄瓜、胡萝卜统统安排上!🍅🥒🥕热锅倒油,将鸡肉煎至两面金黄,香气四溢的时候,别忘了加入一点蒜末提味,瞬间让人食欲大增!🧀✨鸡肉熟透后,将其与准备好的蔬菜混合,最后淋上自制的低脂酱汁,搅拌均匀,一道色香味俱全的鸡肉沙拉就完成啦!🍴🎉

第三段:看着盘中五彩缤纷的菜肴,心情也变得格外愉悦。😊品尝一口,鸡肉鲜嫩多汁,蔬菜清脆爽口,每一口都是对味蕾的犒赏!😋自己动手做饭的乐趣就在于此,不仅能享受美食,还能感受到满满的成就感!💪希望今天的尝试能为你的生活增添一份小确幸,记得分享给家人朋友一起感受这份温暖哦!💕

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