🌟孕产妇月子鸡汤(超简单，四味料就可以做)💖
发布时间：2025-03-23 16:03:20来源：
对于刚生产完的妈妈们来说，一碗营养丰富的鸡汤是恢复身体的最佳选择！今天教大家一款简单又滋补的月子鸡汤，只需要四种食材就能轻松搞定哦～💪
首先准备以下材料：一只老母鸡、红枣、枸杞和姜片。先把老母鸡清洗干净，剁成小块，用开水焯一下去血水。接着将所有食材放入炖锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖两小时。期间无需添加任何调味品，因为红枣和枸杞本身就有淡淡的甜味，非常适合产后需要清淡饮食的宝妈们。⏰
这道汤不仅味道鲜美，还能帮助新妈妈补充能量、促进乳汁分泌，同时增强免疫力。记得趁热享用，温暖身心！❤️
快动手试试吧，给自己和家人一份贴心的关爱！👨👩👧
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