减脂也能吃出幸福感!今天跟着美食杰家有乐的4次幂(听起来就很厉害的样子),一起解锁这款低卡又美味的燕麦饼干吧~🍴😋
首先准备好食材:燕麦片、鸡蛋、香蕉、坚果碎和少量蜂蜜。(是不是已经觉得超级简单了?)第一步,将香蕉捣成泥,加入燕麦片搅拌均匀,再倒入打散的鸡蛋液,最后加点蜂蜜调味,混合到可以捏成团的状态。接着,用勺子挖出小球状,压扁成饼形,撒上喜欢的坚果碎点缀。📸✨
接下来放入预热好的烤箱,180℃烤15分钟即可。金黄酥脆的燕麦饼干出炉啦!咬一口,香甜软糯,还带着坚果的香气,简直是减脂路上的救星!🏃♀️💪
记得控制分量哦,偶尔犒劳一下自己,健康又满足~💛💕 一起动手试试吧,让减脂变得轻松又快乐!
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