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16hours有点长时差总让我特别晕

旅游知识问答中心 2024-12-03

时差的确会给人带来不适，特别是长时间的时差。当人们跨越不同的时区时，身体的生物钟会受到影响，导致疲劳、头晕、失眠或嗜睡等症状。以下