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腕力球有用吗 🏋️‍♀️锻炼新选择？

养生 2025-03-18

近年来，腕力球（也叫手指力量球）逐渐成为健身爱好者的新宠。这款小巧便携的小球，号称能有效提升手腕和手指的力量，尤其适合长时间使用电