人体的正常体温范围因人而异，通常在36.5°C至37.2°C之间。但需要注意的是，这个范围可能根据测量部位（如口腔、腋下或直肠）和个体差异有所不同。例如，口腔温度一般在36.8°C至37.0°C，而腋下温度可能会稍低一些。此外，体温还会受到一天中的时间、身体活动水平以及外界环境的影响。因此，如果您的体温在这个范围内波动，通常无需过于担心。如果您感觉不适或体温持续高于37.5°C，建议及时就医检查。
小贴士：
- 保持良好的个人卫生习惯。
- 注意休息，避免过度劳累。
- 适量饮水，保持体内水分充足。
- 如果有发热症状，可以先用退热贴缓解不适。
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