📍 认识天窗穴
天窗穴是中医经络系统中的一个重要穴位，位于人体颈部区域。它属于手太阳小肠经，常用于缓解咽喉肿痛、颈项强痛等症状。想要找到这个穴位并不难，只需将耳朵垂正对齐的位置沿着下颌骨后缘向上延伸，就能触摸到一个小凹陷处，那就是天窗穴啦！按摩时可以用指尖轻轻按压，配合深呼吸，能有效舒缓紧张感。
💡 为什么关注天窗穴？
现代社会中，长时间低头使用手机或电脑容易导致颈椎不适，而天窗穴正是调节颈部健康的关键所在。通过刺激天窗穴，可以促进局部血液循环，放松肌肉，改善因疲劳引起的酸胀感。此外，它还能辅助治疗感冒引起的头痛和咽喉炎症，堪称“颈肩救星”。
🌟 日常保健小贴士
每天抽出几分钟来按摩天窗穴吧！不仅操作简单，效果也十分显著。同时，注意保持正确的坐姿与站姿，避免过度劳累，让身体更轻松自在。💪✨
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