早餐（上午 8:00）
清晨醒来，宝宝需要补充能量！可以给宝宝准备一碗温热的婴儿米粉，加入适量的母乳或配方奶调和，让食物更顺滑易吞咽。如果宝宝已经适应辅食，可以尝试加入一些捣碎的香蕉泥，增加甜味和营养密度。
✨ 小贴士：确保米粉温度适宜，避免烫伤宝宝娇嫩的小舌头哦！
上午加餐（上午 10:00）
可以选择新鲜的苹果泥或者梨泥作为上午的加餐。将苹果或梨去皮去核后蒸熟，用勺子压成细腻的泥状，既美味又富含维生素。宝宝的肠胃较弱，这类软糯的果泥非常适合！
午餐（中午 12:00）
午餐可以搭配蔬菜和肉类，比如胡萝卜土豆泥配鸡肉泥。将胡萝卜和土豆切块蒸熟后混合打成泥，再加入剁碎的鸡肉泥，简单营养又丰富。
🌿 温馨提示：初次添加新食材时，请少量尝试，观察宝宝是否有过敏反应。
下午加餐（下午 15:00）
酸奶是宝宝的好伙伴！选择无糖的原味婴儿酸奶，搭配几滴母乳或配方奶稀释，口感更好，也更容易消化。
晚餐（晚上 18:00）
晚餐可以延续上午的辅食模式，比如南瓜小米粥。将小米煮烂后加入蒸熟的南瓜泥，搅拌均匀即可。这道粥不仅暖胃，还富含膳食纤维，帮助宝宝更好地入睡。
睡前奶（晚上 20:00）
最后别忘了喂一次母乳或配方奶，为宝宝提供整夜的能量支持。🌙
通过科学合理的每日食谱，宝宝能健康成长每一天！💪
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