人工呼吸是急救中非常重要的一项技能，关键时刻能够挽救生命。首先，确保现场安全，避免二次伤害。接着，检查患者是否还有呼吸和脉搏，用5-10秒时间观察胸廓起伏。如果无反应且无呼吸，立即拨打急救电话并开始心肺复苏。
进行人工呼吸时，将患者头部轻轻后仰，打开气道，用一只手捏住鼻子，另一只手托起下巴，然后深吸一口气，用自己的嘴完全覆盖患者的嘴巴，缓慢吹气，持续1秒钟，确保胸部有明显起伏。每次吹气后迅速离开嘴巴，重复此动作，每分钟约10-12次。切记不要用力过猛，以免造成胃部膨胀。
掌握人工呼吸技巧不仅能自救，还能帮助他人。平时多加练习，熟悉流程，关键时刻才能冷静应对。💪急救从现在开始！
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