菊花菜的做法 🌼🥗

导读 最近天气转凉,正是吃些清淡养生的好时节。今天给大家分享一道清新又美味的菊花菜做法!💡 菊花菜不仅颜值高,还富含多种维生素和矿物质,...

最近天气转凉,正是吃些清淡养生的好时节。今天给大家分享一道清新又美味的菊花菜做法!💡 菊花菜不仅颜值高,还富含多种维生素和矿物质,对身体特别好哦~

首先准备好新鲜的菊花菜和其他配料,比如蒜末、辣椒丝等。清洗菊花菜时要仔细,确保叶子干净无杂质。接着烧一锅开水,加入少许盐,将菊花菜快速焯水,这样既能保持翠绿的颜色,又能去掉一些苦味。捞出后用冷水冲洗,让口感更加爽脆。

热锅冷油,放入蒜末爆香,再撒上一点辣椒丝提味。随后把焯好的菊花菜倒入锅中翻炒均匀,加入适量盐调味即可出锅。一道色香味俱佳的菊花菜就完成啦!✨

这道菜简单易做,营养丰富,非常适合家庭日常餐桌。快试试吧!🍴🌱

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