春天到了，艾草成为许多人餐桌上的美食，但你知道吗？吃艾草也有一些需要注意的地方哦！首先，艾草性温，容易上火的人群应避免过量食用，否则可能导致喉咙痛、口干舌燥等问题。其次，孕妇和体质虚弱者也要谨慎，因为艾草具有活血作用，可能会引发不适。此外，新鲜艾草含有一定毒素，建议烹饪前彻底清洗并加热至熟透，以确保安全。
虽然艾草有很多好处，比如能促进消化、缓解疲劳，但它并非适合所有人。如果你有慢性疾病或正在服用药物，最好先咨询医生再尝试。总之，适量而止才是关键，让艾草为你的健康加分，而不是添麻烦！🌿✨
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