在生活中，了解人体穴位的位置和作用可以帮助我们更好地进行自我保健。今天就来聊聊“绝骨穴”的准确位置吧！绝骨穴位于足部外踝尖上三寸（约四横指宽），腓骨前缘。这个穴位属于胆经，按摩或针灸它有助于缓解腰腿疼痛、增强体力以及改善疲劳状态。
当你感到身体疲惫或者腿部酸痛时，可以尝试找到这个穴位轻轻按压，每次持续3-5分钟即可。此外，绝骨穴还与提升免疫力有关，经常刺激该穴位能让你更加充满活力💪。
当然，在操作之前建议先咨询专业医生哦！通过正确的方法使用这些传统医学知识，不仅能促进身体健康，还能让生活变得更加有趣和有意义。让我们一起探索更多关于身体的秘密吧！🌟
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