近期，禽流感的消息再次引起广泛关注。为了保护自己和家人的健康，了解如何预防显得尤为重要。首先，避免直接接触活禽是关键措施之一。尽量减少去活禽市场的机会，如果必须前往，请务必佩戴口罩并勤洗手。其次，确保食物安全至关重要。购买鸡肉、鸭肉等禽类产品时，一定要选择经过检疫合格的产品，并且彻底煮熟后再食用，高温可以有效杀死病毒。此外，保持良好的个人卫生习惯也不可忽视，比如经常用肥皂洗手，尤其是在处理生肉后；定期清洁家居环境，特别是厨房和餐具。
最后，关注权威机构发布的最新信息，及时接种疫苗（如有），增强自身免疫力。通过这些简单但有效的措施，我们可以大大降低感染风险，安心享受生活！💪🌿
健康小贴士 科学防疫 禽流感防御指南
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